剧集改编自同名小说。林陆骁（黄景瑜 饰）拥有过人的消防技巧和丰富的消防经验，是北浔市和平路特勤站站长。因缘际会下，他被选中成了一档旨在科普消防知识的真人节目的教官。在节目中林陆骁偶遇自己多年前从火场中救下的舞蹈演员南初（张婧仪 饰）。南初对林陆骁充满好感，但林陆骁却因深知自己职业的危险而不愿靠近。年轻而勇敢的新一代消防员如邵一九（李明峻 饰）、秦十全（陈 康 饰）等崭露头角，从国外带回先进装备技术...

23岁的设计师小米，由于幼年的一次意外，在心灵上受到了严重的打击，而生理也产生了紊乱，不仅生理期比同龄女孩晚了三年，而且严重的不规律，这使得小米的工作不在状态，爱情也是一片空白。在室友沙丽的苦劝之下，小米听取心理医生的开导，决定在2011年“找个男人狠狠爱”。\r无意之中，小米在常去的一家餐厅经常碰到有一个同样只点“蛋包饭”的外科医生宇哲。而从餐厅老板的话语之中得知，宇哲在这家餐厅整整吃了三年的“...

徐颂前女友突然要回国生孩子，徐颂希望与现任女友林灿不要见面，林灿很生气。股票经纪齐小涛送客户红姐回家，红姐色诱小涛，小涛拒绝。红姐老公回家，小涛悄悄从窗逃走，不巧闯入林灿家。...