塞巴斯蒂安（巴普蒂斯特·勒卡普兰 饰）生命中只有一个心愿：什么也不做。他的世界，就是他的沙发。他并不想维持生活，只想发呆。但今天，如果你什么也不做，那你什么也不是。塞巴斯蒂安的两个室友安娜（夏洛特·勒·邦 饰）和布鲁诺（费利克斯·莫阿蒂 饰）则不断地做 实习打零工，在室友的影响下，塞巴斯蒂安不得不做一点事来改变现状……...

亞歷山大失業，銀行戶口又被凍結。他的妻子正在執行一個為期兩月的絕密核能潛艇任務。她不在家時，他必須證明自己可以照顧孩子並找到工作。經過一次超乎現實的面試後，他以試用形式獲聘在初創企業The Box 工作，自此進入了一個被粉刷成綠色，並實行嚴格禁止小孩進入的世界。亞歷山大每日不是被同事賽弗琳指使得團團轉，便是無休止的電話會議和沒完沒了的團隊建設時間，想要在當中保守他的秘密絕對不是一件易事……...