故事主角是15岁女孩阿黛尔（阿黛尔·艾克萨勒霍布洛斯 Adèle Exarchopoulos 饰），她有一个帅气的同学男友托马斯（热雷米·拉厄尔特 Jeremie Laheurte 饰），但托马斯并没能走进她的心。她在街头意外遇到一个美丽的蓝发女孩艾玛（蕾雅·赛杜 Léa Seydoux 饰）后，第一次体验到小鹿乱撞般的怦然心动。而当某晚阿黛尔忐忑不安的走进一家同志酒吧，发现艾玛就在那儿等着她呢...

一个住在巴黎的年轻人阿明，沉迷于电影的他放弃了学医之后，回到法国南部的家乡度假。他出生于一个阿拉伯裔家庭，家里经营着一个突尼斯风味餐厅。他和表哥托尼整天在自家餐厅、附近的酒吧、小镇边缘的海滩游荡，享受着美好的夏日。他们结识了来自尼斯的两个女孩儿Charlotte和ysgou.cc Celine。本地和外地的女孩们纷纷对表兄弟俩抛去橄榄枝，托尼流连花丛，可是阿明心里一直深深爱着即将结婚的多年好友欧菲...